温泉はすごくよかったです。笑
えーと、一応温泉行く前にととのう、サウナ、とかで検索して１つ２つブログをチラ見してかる〜く予習しておきました。
なんかサウナの情報サイトとか色々あるようですね。
サ道ではまず体を清め、お風呂に入ってからサウナに6〜8分、水風呂1分、休憩5分を3セット。が基本と言っていたのでなんとなくそれを頭に置いて。
が、やはり水風呂は最初頑張って入ってみたけど、ムリ！
まぁととのうは置いといて、サウナや温泉であったまったら冷たいシャワーで汗を流したりタオルで体の水を拭いてから休憩。という感じで何度か。
雲海という名前の通り雲海が見える露天風呂にベンチがあり、そこでぼーっと遠くの山々の稜線を眺めながらの休憩。
はぁ〜〜〜〜。至福。何セットでもできるなぁ。。
温泉ってこうやって入るものだったんだなぁと思う。
