自分のための備忘録。 ここ数年かな、頑張ることよりリラックスすること、ニュートラルでいることにフォーカスしてやってきた。年末あたりから、自分に少し負荷をかけて強くしたい、鍛えたいと感じている自分に気づく。整体やコンディショニングはマイナスを…

2022年はじまりましたね。ってもう5日だわ。年末年始は美味しいものたくさん食べたので(初めてホームベーカリーでおもちを作りました！)身体が重くてやっぱり普段通りがいいなぁと昨日納豆ご飯を食べながら思いました。笑 今年も2/19(土)に音市場に参加して…