梅雨入り

朝スコーンを焼く。

今日はゴマ入り。焼き立てサクサク幸せ〜

少し前から生理周期管理アプリを使っています。無料のルナルナってやつで、次の生理予定日や毎日体調管理のヒントみたいなことを教えてくれるの。

これまで生理前の不調があるのは自覚してたんだけどそれに対して特に何もしてなかったのでホルモンの変動による体調変化の予測ができると心の準備というか、こんなに安心感があるんだなぁと。ありがとうございます。