自分で体を整えられるようになりたい人のためのレッスンをはじめます。
静かに体と向き合う時間を。
⭐️写真はずいぶんと前（2012年）のものですが、変わらずやり続けていることも様々な学びとともに深みを増し、自分の中に広がりと落ち着きをもたらしてくれるものになっています。
何年も前に私のクラスに参加してくれていた方が、いまでも日々のルーティンとしてやっているんです。という事を聞く。またレッスンを受けたいと言ってくれる。なんて美しい、嬉しいことでしょう。
そう、体は自分で整えられるんです。もっとらくに、もっと気持ちいい体になれるはず。まずは知ること、やってみること、何度も繰り返すことで少しずつ自分の体と対話できるようになってくる。そういったプロセスが、自分への、自分の体への信頼を取り戻していくことにつながると思うのです。
⭐️初回は6/11(水)13:30〜15:30
定員4名
少人数のレッスンです。詳細は近日中にお知らせします。
ご一緒できるのを楽しみにしています😊
