イラン・レヴ・メソッド

イラン・レヴ・メソッド（ILM）とは

イスラエル人セラピスト、Ilan Lev（イラン・レヴ）によって創始された人間本来の肉体と精神の能力開発と向上、身体機能の改善と進化を促すトリートメントメソッド（施術法）であり、ムーブメントメソッドです。

ILMトリートメント

セッションでは患者の体を優しく動かし、施術者と患者の間に豊かな思慮深い対話を生み出します。ケガ、痛み、または感情的な問題によってコミュニケーションが妨げられていた身体の部分に動きが戻ります。

この施術は主に骨格へ働きかけることにより動きを与え、神経系に作用し、多くの場合、痛みの軽減、循環の改善、感情の開放、全体的な身体機能の改善をもたらします。

youtu.be

Ilan Lev Method HP (英語)https://ilanlev.org/en/

日本語情報https://israeru.jp/lifestyle/ilan-lev-method/

柏崎・東京でILMトリートメントしています

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イスラエルのこと

書きかけのままだいぶ日が経ってしまいましたがイスラエルの振り返りをざっくり書いておこうと思います。

今回私は昨年11月から始まったイラン・レヴ・メソッド(ILM)のプラクティショナー養成コースのファイナルインテンシブ(最後の集中合宿)とコース最終日に合わせて6月末から2週間イスラエルに滞在してきました。その間コースアシスタントとのミーティングが数回あり、施術もなるべくたくさん受けてくるのが目的でした。

今回は同じくzoomでコースをとっていた関西のりのちゃんと2人で行ってきました。合間にバットシェバやインバルピントを観に行ったり、Gagaも受けてきましたよ。

イスラエル、前に行ったときは2度とも冬だったので夏は初めて。夏の間は全く雨降らないみたい。毎日暑いけど強い日差しは本当に美しかった！！！

今回私は5人のプラクティショナーの施術を受けてきました。

Igal

 Tal

Imri

Nimrod

Ray

みんな全然違ってそれぞれのよさがありました。その違いはやはりパーソナリティからくるんだろうなぁ。

ファイナルインテンシブはテルアビブから車で北へ2時間ほど行った自然の中での合宿でした。コースのみんなとドキドキの初リアル対面。みんな私たちがzoomの画面から飛び出しリアルな身体を持った実体として（笑）はるばるイスラエルに来たことを本当に歓迎して喜んでくれました。私たちも、アムステルダムやメキシコ、パリから来たzoomer仲間（笑）には不思議な連帯感(？)戦友感(？)を感じました。練習でいろんな人の手技を受けてみるとそのパワフルさに驚きましたが、手のタッチはほんとに人それぞれ。こればっかりはやはり相性というか、好みだよなぁと思います。

ちなみに合宿が行われた施設はたしか(Google先生によると)食用の森という名前で、明るく解放的な広いスタジオがあり、食事はベジタリアンミール。シャンプーなどは環境に配慮したものが用意されていて、コンポストトイレも初体験。馬や鶏も飼われていました。

テルアビブに戻ってからはコースアシスタントとのミーティング、モジュールごとにディティールをたくさん。通訳はイスラエル在住の日本人コースメイトで、ヤスミン・ゴデールのところで踊っているダンサーのみちるちゃんがスーパーヘルプ。本当に助かりました！！どうもありがとう！ super thanks Tal, Tali & Yonatan!!

そしてイラン本人のお宅にも伺い、イランが施術するのをすぐ横で見させてもらいながら色々教えてもらうという貴重すぎる時間、、、！！！患者のからだに耳を傾けやさしく話しかけるように施術する姿はなんとも美しく、不意に涙がにじみました。

認定証は、合宿の最後にささやかなセレモニーがあり、そこでコースリーダーのYanivから頂きました。実際はその後にまだアシスタントミーティングが残っていたので、もうもらっちゃっていいのかな？という気もしなくもなかったけど、でもコースのみんなに見守られながら一人一人名前を呼ばれて認定証をもらうという、卒業式みたいな(！)なかなかに久しぶりの体験で、やはりコースが始まった頃の大変さとか色々思い出してじわっときました。

枕カバー作りました

 

 

 

 

 

 

 

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野菜野菜野菜、、イスラエルはベジタリアンが多い

さて今回のイスラエル、短期間にギュギュギュギュギュっとたくさんの情報もらってきたのでまだ一つ一つ消化に時間がかかりそうです。。ちょっと施術のことは置いておいて、今日オーブンで野菜を焼いてみましたので野菜のことから書いてみようかと思います。笑

イスラエルでは野菜をたくさん食べました！私が今回会った人たちが特にそうだったのかもしれませんが、ベジタリアン？ヴィーガン？違いがいまいちよく分かってませんが、肉食べない人多い印象でした。スーパー行っても肉ほとんど売ってないの。ハムはあったけど。その代わり？チーズはわりと豊富だったような気がするかな。以下合宿の時の以外はほぼ朝ご飯の写真です。

コース最後の週末にファイナルインテンシブといってテルアビブから車で２時間くらい北の方へ行った森の中で２泊3日の合宿がありました。事前にそこでの食事は全てベジタリアンと聞いていて、私の中ではベジタリアンというとサラダしかイメージできなかったんだけど、並んだ料理を見てびっくり。綺麗！そして美味しい！

野菜だけでこんなに美味しい料理ができるんだ、、、！！とかなり衝撃でした。聞けばシェフはプラクティショナーでもあるんだって。キヌアとかチアシードとか、初めて食べました。キヌア美味しかった！なんか豆っぽいペーストみたいのとかも好きだったな。

合宿終わって部屋を移動。今回の滞在で唯一私たちだけのアパートを貸していただきキッチンもあったはずがなぜかガスが使えず、電子レンジもなく、冷蔵庫だけ。自炊する気満々で色々持って行ってたのに朝も昼も夜も生野菜とチーズとパン、果物、という感じで数日。合宿がまるで理想郷のようで、これは現実なのかな？という感じだったので、うん、これが現実よねとか思いながら笑

朝と同じものをお昼のお弁当に

ネクタリン美味しかった！
右上のボトルはヨーグルト

次の週末はエルサレムで過ごす。寿司を作りましたよ。この話はまた後で。夜はやはりヴィーガンのシーラが用意してくれたヴィーガンミール。オーブンで野菜を塩とオリーブオイルで焼いただけ、なのに美味しい！これなら家でも作れそう。

三つ編みみたいなパンはシャバット(ユダヤの安息日、金曜の午後から土曜の日没まで。お店とか交通機関はストップする)の時に食べるパンなんだって。イスラエルのキッチンには大抵大きなガスオーブンがある。いいなぁ。

土曜の夜はコースでお世話になったガヤのお家で一緒にご飯。これもまた後で書きます(たぶん)。翌日の朝用にと野菜もらって帰る。

イスラエルのアボカドは大きくて🥑おいしいです
りのちゃんが持ってきてたレンチンご飯
帰る日の朝。外国のりんごって小さくて食べやすい。果物が安くておいしくてよかったなぁ。

というわけで今日はシーラの真似っこでお土産に買ってきたオリーブオイルと塩で野菜グリル(って言うの？)してみました。簡単おいしい♪ 最近お菓子とか作らなくなってオーブン全然使ってなかったけどこれで活用できそう。笑

帰ってきました！🇮🇱✈️🇯🇵

6/26に羽田を出発して昨日無事帰ってきました！りのちゃんと2人、イスラエルでたくさんの人に会ってお世話になって助けてもらい、たくさんのものを見て感じて教わって。1日1日が本当にあっという間に過ぎていきました。すでにあの美しい強い日差しが恋しいです。

少しずつ色々整理してこちらにも書いていけたらと思いますー。

松尾大介展ー太古の宇宙船ー@游文舎

観てきました！よかった！！！😌✨✨✨

ワークショップ 私の痕跡 も参加してきました♪

水に石膏の粉を振り入れてヘラで切るように混ぜ混ぜ。しばらく混ぜ混ぜしているとだんだんシャパシャパだったのがとろりとしてきてクリーム状に。あとではずしやすくするために手にニベアを塗る。そんなことしてたら石膏はちょうどよい固さを通り越してしまったようだったけど松尾さんがさっと手伝って下さって手にのせてくれました。軽く握る。固まるまでそのまま。ニベアは最初に塗っておくべきでした。ひんやりしてた石膏がだんだんあったかくなる。手の体温でぬるくなってるのかと思ったら違うようでどんどん熱くなる。カイロ持ってるみたいでした。不思議。

固まったらそっと指を開いてはずします。私の痕跡がここに。

その後作品の技法や痕跡、軌跡といったテーマなどのお話も大変興味深く聞かせて頂くことができました。

展示の写真はこちらにも✨✨

https://www.instagram.com/p/CtT0yjGvwbP/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

英語の練習

6月ですね！今月末にはイスラエルです！🇮🇱

今回は何人かのお宅を移動しながらの滞在になるのですが、そのやりとりはもちろん英語なのでGoogle先生に手伝ってもらいながら頑張っております💦テキストなら時間かけて直しながら書けるのでいいんだけど、そしてなんとなく英語でのやりとりの感じもわかってきた気が、、多少😅してきているのですが、リアルでの会話は全く自信がありません、、😓😓😓瞬発力というか、、すぐ答えなくてはいけないというその状況がまずプレッシャーで😬🥶心臓が、、🫨🫨🫨

、、、でもきっとなんとかなる！なんとかしないとな状況がきっと私の英語力をアップさせてくれることでしょう、、😂😂😂

英語でのコミュニケーションはかなり心配ですがでも色々楽しみです！！！☺️✨✨✨