先日だいぶ悩んだ末にiPhone11を購入。私にしては非常に大きな買い物なので、清水の舞台から飛び降りる気持ちで？ポチッとする。 夕方に注文したのに次の日の午前中に届いてびっくり。GAFAのチカラ、、笑 ネットを参考にLINEだけ先にバックアップをしてSIMカ…

こんばんは。 今日は漠然とした不安やストレスにナーバスになりがちな最近におすすめと思う、胸をゆるめるやり方の動画を作りました。 こんなときだからこそ、自分のからだに触れること、感じること、ざわついている心を落ち着かせる時間を持ちたいものです…

肩こり、腕が上がりづらいときなどにおすすめの、ストレッチポールを使った脇から肩甲骨周辺のマッサージ。 動画をとって文字をつけてみました。慣れないことしてるので声が小さいとかあると思いますが暖かい目で見て下さいませ。 猫背の人も硬くなってるこ…

お正月にショッピングモールに行ったときに見つけて現代彫刻のような佇まいに思わず連れて帰ってきた無印良品のマッサージグッズ２つ。 ほぐしテトラ（右）とマドレーヌのようにも見えるツボ押し山型（左） いまのところほぐしテトラのほうが活躍しています。…