昨日に引き続き足、脚の研究。 こういうときに辞書がわりにめくるクリニカルマッサージという本があるんですが、昨日私が編み出したと思ってた(笑)すねの筋膜リリース、ちゃんと下腿筋膜のストリッピングっていって載ってました。この本は術者の為の本なので…

よく考えてみれば私の右膝の捻れはいまに始まったことではなかったのです。バレエを頑張っていた20代のはじめ頃にはもうあって、時たま今回みたいに痛めると反省して硬くなってるところめっちゃほぐしたり使い方研究したりしてだいぶよくなっていたと思って…

自分のための覚え書き。 本番3日前くらいから右膝がおかしくなって本番終わって１週間以上経ってもよくならないので病院で診てもらい、水が溜まっていると言われてから２週間経って、膝の曲げずらさ、ボワッとした感じ、しゃがんだり階段を降りる時の痛みな…

ようやく温泉行けました♪山の方の道はきれいに除雪してあって、こんなミルフィーユのような地層ならぬ雪層の壁の道を通ってきましたよ。 ゆっくりお湯につかってぼーっとして。思考は漂ってつかまえられず。

初めての経験。右膝に水がたまりました。 じつは本番の3日前くらいから右膝の調子がおかしくてあまりちゃんと動けず、本番はテーピングしてやったんですが終わって休んでもよくならず。特にピキっとしたとかはなかったし、低い姿勢でのゆっくりな動きで負担…

先週夫くんの仕事が突然数日空き、上越の高田世界館で濱口竜介監督の5時間17分の大作ハッピーアワーを見てきました。 見たいと思ってたけど見る機会あるかなぁと思ってた作品。ドライブ・マイ・カーがアカデミー賞にノミネートされたからなのかな？ちょうど…

先日の記録映像です。10分ちょっとです。しばらく公開しておきますのでよろしければお時間ある時にどうぞご覧ください。 youtu.be 当日は踊る前に游文舎の霜田さんからご紹介をいただきました。踊った後に自分で少し話すことになっていて、踊った直後に短い…

『水の底』〜もう一つの流れ〜 無事終了しました。 ビデオからとった静止画なので粗いですがこんな感じでしたということでまずはご報告。 藤水さんの美術、照明の力で美しく存在させることができ豊かな場になったと思います。眞理子さんはじめ音市場を支える…

今回の踊りは、自分の力ではどうにもならないように思えることに対していったい自分に何ができるんだろうと思い、祈り、祈ることについて色々考え動いた結果たどり着いた私なりのこたえです。 柏崎で暮らすうちに私の中にしみ込んできたキラキラしたもの。身…

音市場、やりますよ！ すいません更新できずもう１週間前になってしまいました。 今回の音市場はコロナの状況を鑑み出演者全員本番の2日前に抗原検査をして本番にのぞむことになりました。 このようなときにお越し下さるお客さまに少しでも安心していただけ…

年末に行った施設の子どもたちから。うれしい💓きゅん。あ、かわいいオニのスタンプ、これは柏崎のゆるキャラ、であってるかな？の、えちごんです。 で、お手紙ですよ。あのとき1人最初から最後までずーっとじーっと座って見てるだけだった子がいて、彼の心の…

今年も音市場に参加します。私の出演は2月19日(土)の第二部の最初16:35〜16:50の予定です。 祈り、祈ることについて。 なんだか最近私の周りのあちらこちらで胸の痛くなるようなことがあって、自分の力ではどうにもならないように思うことを前に、いったい自…

音市場2022に出演します。@アルフォーレ大ホール 詳細後日！

自分のための備忘録。 ここ数年かな、頑張ることよりリラックスすること、ニュートラルでいることにフォーカスしてやってきた。年末あたりから、自分に少し負荷をかけて強くしたい、鍛えたいと感じている自分に気づく。整体やコンディショニングはマイナスを…

2022年はじまりましたね。ってもう5日だわ。年末年始は美味しいものたくさん食べたので(初めてホームベーカリーでおもちを作りました！)身体が重くてやっぱり普段通りがいいなぁと昨日納豆ご飯を食べながら思いました。笑 今年も2/19(土)に音市場に参加して…